どのようにセルフケアを実践していますか ? パターンA よくあるやり方は、 嫌いな人と縁を切ること。 これは、一番手っ取り早い ストレスへの対処法。 多くの人が、これを自己中心的と とらえてしまう。 パターンB あえて、関わる。 余裕がある、なしでは、 なく、ストレスの原因と あえて関わるのが、 パターンB。 パターンC Cは、自分の世界に入る。
My research and work for the world
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どのようにセルフケアを実践していますか ? パターンA よくあるやり方は、 嫌いな人と縁を切ること。 これは、一番手っ取り早い ストレスへの対処法。 多くの人が、これを自己中心的と とらえてしまう。 パターンB あえて、関わる。 余裕がある、なしでは、 なく、ストレスの原因と あえて関わるのが、 パターンB。 パターンC Cは、自分の世界に入る。