風邪が流行る冬の時期、
風邪予防に食べておきたいのが、
柑橘類です。ビタミンCは
傷の治りを早くしてくれるなどの
効果があるので、体のバリア機能を
高めるために柑橘類を食べたいと
思います。
In winter, many people often get cold.
In order to prevent illness,
I would like to eat the fruits like orange.
Vitamin C helps us keeping healthy,
that is why I want to eat them.
